Wsparcie psychologiczne w kryzysie
Drodzy Rodzice, Drodzy Uczniowie
w związku z trudnościami i zmianami natury psychologiczno-społecznej, powstałymi w wyniku trwającej od ponad roku pandemii COVID-19, zachęcamy do zapoznania się
z informacjami o miejscach, w których osoby w kryzysie mogą uzyskać pomoc i wsparcie.
Poniżej znajdują się ich numery telefonów i adresy.
Zachęcamy również do zapoznania się z przygotowanymi przez Specjalistyczną Poradnię Rodzinną
w Katowicach, Poradnikami - dla młodzieży oraz dla rodziców i opiekunów, które zawierają wskazówki oraz inspiracje dotyczące radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami (pliki do pobrania).
W plikach do pobrania jest także specjalistyczny Poradnik dla rodziców dotyczący zapobiegania zachowaniom autodestrukcyjnym u młodzieży, opracowanym przez specjalisów na zlecenie MEN oraz ze strony:
http://www.wieloglosu.pl/index.php/wspolpraca-i-projekty/profilaktyka-zdrowia-psychicznego-w-szkole-myslimy-pozytywnie/
POMOC W KRYZYSIE PSYCHICZNYM
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
tel. 22 594 91 00
Czynny w każdą środę i czwartek w godzinach 17:00-19:00
Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym
tel. 116 123
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 14:00-22:00 (połączenie bezpłatne)
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
tel. 116 111
Czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę.
ITAKA - Antydepresyjny telefon zaufania
tel. 22 484 88 01
Dyżury psychologów:
poniedziałek, wtorek i piątek w godzinach 15:00-20:00 środa i piątek w godzinach 10:00-15:00
Dyżury psychiatrów:
czwartek w godzinach 16:00-21:00
piątek w godzinach 15:00-20:00
Ośrodek Interwencji Kryzysowej - pomoc psychiatryczno-pedagogiczna
tel. 22 855 44 32
Ośrodek Interwencji Kryzysowej
tel. 22 837 55 59
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 8:00-20:00
Ośrodek Interwencji Kryzysowej - poradnia ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie
tel. 22 845 12 12 lub 667 833 400
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 8:00-20:00
Telefon zaufania - dla osób które znalazły się w trudnej sytuacji i potrzebują natychmiastowego interwencyjnego wsparcia:
Telefon Zaufania: (22) 621 35 37
Telefon Interwencyjny: 600 070 717
Dyżury w godzinach 10:00-16:00
- psychologiczny: poniedziałek-piątek (bez czwartków)
- prawny: czwartki
Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich
tel. 0 800 108 108
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 14:00-20:00
Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna
tel. 22 425 98 48
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 17:00-20:00 oraz sobota w godzinach 15:00-17:00
Telefon interwencyjny w sprawie zaginionych dzieci - Linia Nadziei
tel. 600 100 260 (czynne całodobowo)
KATOWICKIE PORADNIE PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNE
PORADNIA PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA NR 1
Katowice, ul. Rataja 14
tel.: (32) 254 23 12
e-mail: poradnia1@ppp1katowice.pl
http://www.ppp1katowice.pl
Sekretariat czynny poniedziałek-piątek w godzinach 8:00-16:00
PORADNIA PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA NR 2
Katowice, ul. Łętowskiego 6A
tel.: (32) 252 79 59
e-mail: sekretariat@ppp2.katowice.pl
http://www.ppp2.katowice.pl
Godziny pracy poradni:
poniedziałek-czwartek 8:00-18:00
piątek 8:00-17:00
PORADNIA PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA NR 3
Katowice, ul. Szopienicka 58
tel.: (32) 255 70 51
e-mail: poradnia@ppp3.katowice.pl
http://www.ppp3katowice.neostrada.pl
Godziny pracy poradni:
poniedziałek, wtorek i piątek 7:30-17:00
środa 7:30-15:30
czwartek 7:30-18:00
Pracownicy pedagogiczni:
poniedziałek, wtorek i piątek 8:00-17:00
środa 8:00-13:00
czwartek 8:00-18:00
Sekretariat czynny jest codziennie w godzinach: 7:30-15:30
PORADNIA PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA NR 5
Katowice, ul. Okrzei 4
tel.: (32) 203 54 46
e-mail: poradnia@ppp5katowice.eu
http://www.ppp5katowice.eu
Godziny pracy poradni:
poniedziałek-czwartek 8:00-18:00
piątek 8:00-17:00
SPECJALISTYCZNA PORADNIA PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA
Katowice, ul. Sokolska 26
tel.: (32) 259 95 86
e-mail: poradnia@sppp.katowice.pl
http://spppkatowice.wixsite.com/sppp
Godziny pracy poradni:
poniedziałek-piątek 8:00-18:00
SPECJALISTYCZNA PORADNIA RODZINNA
Katowice, ul. Okrzei 4
tel.: (32) 258 35 12
e-mail: sekretariat@poradniarodzinna.com.pl
http://www.poradniarodzinna.com.pl
Godziny pracy poradni:
poniedziałek, wtorek i czwartek 8:00-19:00
środa 8:00-16:00
piątek 7:00-15:00
Sekretariat czynny:
poniedziałek-środa 8:00-16:00
czwartek 8:00-18:00
piątek 7:00-15:00
POMOC DLA NAUCZYCIELI I RODZICÓW
Całodobowa bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli
tel. 800 080 222 (czynne całodobowo)
Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
tel. 800 100 100
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 12:00-15:00
Infolinia dla wychowawcy - pierwszy ogólnopolski telefon zaufania dla nauczycieli
tel. 0801 800 967
Czynny poniedziałek, środa i czwartek w godzinach 17:00-19:00
POMOC DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
Całodobowa bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli
tel. 800 080 222 (czynne całodobowo)
Biuro Rzecznika Praw Pacjenta
Bezpłatna infolinia: tel. 800 190 590
Czynna poniedziałek-piątek w godzinach 8:00-20:00
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka tel. 800 12 12 12
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 8:15-20:00
Infolinia Rzecznika Praw Obywatelskich
tel. 800 676 676
Czynny poniedziałek w godzinach 10:00-18:00 oraz wtorek-piątek w godzinach 8:00-16:00
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
tel. 116 111
Czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę.
Młodzieżowy Telefon Zaufania
tel. 19288
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 15:00-19:00
Młodzieżowy telefon zaufania do rozmów o seksie - Piątkowe Pogotowie Pontonowe
tel. 22 635 93 92
Czynny piątek w godzinach 16:00-20:00
Telefon dla dzieci i nastolatków zaniedbanych, seksualnie wykorzystywanych, których rodzice piją - Telefon Stowarzyszenia Opta
tel. 22 27 61 72
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 15:00-18:00
POMOC DLA OFIAR PRZEMOCY
Ogólnopolski Telefon Dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
tel. 800 120 002 (czynne całodobowo)
Poradnia Telefoniczna „Niebieskiej Linii”
tel. 22 668 70 00
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 12:00-18:00
Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie
tel. 800 120 226
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 9:30-15:30 (połączenie bezpłatne)
Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
tel. 800 100 100
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 12:00-15:00
Całodobowy telefon dla kobiet doświadczających przemocy
tel. 600 070 717 (codziennie całodobowo)
Anonimowa policyjna linia specjalna - zatrzymać przemoc
tel. 800 120 148 (czynne całodobowo - połączenie bezpłatne)
Telefon zaufania dla kobiet w ciąży i rodziny
tel. 85 732 22 22
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 15:00-18:00
Telefon zaufania - Centrum Praw Kobiet
tel. 22 62 13 537
Czynny w czwartki w godzinach 10:00-16.00 (dyżur prawny)
POMOC DLA OSÓB Z UZALEŻNIENIAMI
Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia behawioralne”
tel. 801 889 880
Czynny codziennie w godzinach: 17:00-22:00 (za wyjątkiem świąt państwowych) - dzwoniąc płacisz tylko za pierwszy impuls połączenia.
Narkomania - pomoc rodzinie infolinia towarzystwa rodzin i przyjaciół dzieci uzależnionych
„POWRÓT Z U”
tel. 800 120 359
Czynny poniedziałek-piątek w godzinach 10:00-20:00 oraz sobota w godzinach 10:00-15:00
CENTRUM POSZUKIWAŃ LUDZI ZAGINIONYCH
Numery 24/H - linie wsparcia
tel. 801 24 70 70
tel. 22 654 70 70 (z telefonów stacjonarnych w Polsce)
tel. +48 22 654 70 70 (gdy dzwonisz z zagranicy)
tel. +48 22 654 70 70 (jeśli dzwonisz z telefonu komórkowego)
Telefon w sprawie zaginionego dziecka i nastolatka
tel. 116 000
Pliki do pobrania
-
Samorzadowy Poradnik dla mlodziezy.pdf (202.11 KB)
-
Samorzadowy Poradnik dla rodzicow i opiekunow.pdf (104.17 KB)
-
MEN - Poradnik dla Rodzicow.pdf (49.21 MB)